吃快餐有什么好处和坏处？
几乎每个现代都市人的办公桌旁，都有几份快餐店的菜单或者几个快餐店的订餐。快餐，随着现代都市生活节奏的加快应运而生，并迅速成为现代人生活中不可缺少的重要部分。我们不想吃快餐，但我们又离不开快餐，那吃快餐有什么坏处和好处呢?下面就和小编来了解这些健康饮食知识。
快餐有何特点
高油脂
高盐分
高糖分：快餐的饮品全都是高糖类制品，无论冷饮热饮都一样，是含大量糖分的甜品，加上汽水、雪糕类的甜品，更令食物糖分特高。
大量调味料：味浓是快餐的特征，使人食得快，食得多，是快餐的特色。
低纤维的食物：快餐制作过程中尽量选用低纤维食物，令进食速度较快，人们进食过程不用太多的咀嚼动作，入口便吞下。
含较多的人工添加剂。
